Com fer una barba espessa a casa

Molts homes intenten créixer una barba per semblar més elegant, valent i brutal. Les perruqueries estan guanyant àmplia popularitat, en què artesans especialitzats donaran a la barba un contorn i li retallaran adequadament. Tot i això, no tothom té l’oportunitat de visitar constantment salons de perruqueria d’aquest tipus. Hi ha qui prefereix tenir cura de la barba a casa, i això no és estrany.

Quant creix una barba

És difícil dir-ho amb certesa quant us trigarà a créixer pel vostre compte una magnífica barba. Si parlem del valor mitjà, els pèls es donen forma i s’allarguen en 1-1,5 mesos. Durant aquest període, els fol·licles dormits es desperten, com a conseqüència dels quals s’omplen els buits de barba.

En les dues primeres setmanes, la vegetació pot ser desigual i tacada, sovint el pèl s’ofega en diferents direccions. Per aquest motiu, es recomana començar a créixer barba durant les vacances, per no escoltar les pronunciades observacions dels companys. Aquest moviment us permetrà canviar la vostra aparença radicalment.

Número 1 del mètode. Anar a fer esport

1. Per tal que tots els fol·licles pilosos estiguin involucrats, és necessari introduir exercici físic actiu en la rutina diària. L’esport millora el flux sanguini a la cara, satura les cèl·lules amb oxigen, elimina sals que impedeixen el ple creixement de la barba.
2. L’activitat física accelera la producció de testosterona: l’hormona masculina principal responsable de la vegetació a tot el cos. La testosterona és una conseqüència de la manifestació de característiques sexuals secundàries, amb una falta de barba que serà "líquida".
3. És recomanable inscriure’s a una secció d’esports o comprar una subscripció al gimnàs. També es pot fer a casa: balancejar la premsa, impulsar-se, saltar una corda, agafar-se. El sexe equival a l’activitat física, aprofiteu-ho, combina negocis amb plaer.
4. Si no és possible participar activament en esports durant 30-60 minuts al dia, prengueu l’hàbit de fer curses de quinze minuts. A més, les passejades a la fresca no seran superflues, en què es milloraran totes les funcions del cos.

Número 2 del mètode. Elimina els factors negatius

1. L’estrès alenteix el creixement del cabell a tot el cos i també contribueix a la seva pèrdua massiva. Si tens nervioses i malediccions regularment, els fol·licles cauran en "hibernació", serà difícil despertar-los.
2. S’ha de prestar especial atenció a una llarga estada en estat de depressió (a partir de dues setmanes o més). Després de 5 dies després de l’aparició de l’estrès, els pèls comencen a caure, és extremadament difícil provocar el seu creixement.
3. Per aquests motius, es recomana ignorar els factors negatius de qualsevol forma convenient. Durant el descans del dinar, passegeu pel parc en lloc d’escoltar els problemes dels companys.
4. Permet-te relaxar, anar al llit abans, llegir llibres interessants, veure pel·lícules / programes de televisió. Per tal que surti energia i no s’acumuli, inscriviu-vos a una secció de boxa, visiteu la piscina, aprengueu el ioga o la meditació a casa.

Número 3 del mètode. Revisa la teva dieta

1. El creixement intensiu de la barba està afectat per la nutrició, així que reviseu detingudament el que mengeu.En última instància, per convertir-vos en un feliç propietari d’una barba espessa, pren l’hàbit de crear un menú per a la setmana que ve.
2. El principal que hauria d’estar present és la proteïna. Es pot trobar en aliments proteics com els batuts de mar, carn blanca, peix, mongetes, cereals i mongetes, productes lactis.
3. Com que el pèl està compost de queratina, compensa la deficiència de vitamines B3, B5, B9. Aprofiteu-vos també en les verdures i fruites fresques, no oblideu l’àpat del matí. Per esmorzar, mengeu llinosa i civada, barrejats en una proporció 1: 3.
4. Obteniu proteïnes aïllades d’una botiga de nutrició esportiva. Feu batuts de temporada amb ell. El consum de greixos saturats afecta la producció de testosterona, s’han de menjar cada dia a l’hora de dinar.

Mètode número 4. Dorm bé

1. Durant el repòs, el cos rep energia, que és necessària per al ple funcionament de tots els òrgans interns. Tanmateix, aquesta característica només s’aconsegueix quan s’observen les hores “correctes” per dormir.
2. Proveu a anar al llit com a molt tard a les 23.00, mentre que és important observar la pujada anticipada (al voltant de les 08.00). El nombre d’hores per al descans hauria de ser com a mínim de 8. És el son nocturn que activa un creixement accelerat del cabell a tot el cos, inclosa la barba.
3. Visiteu una botiga de millora de la llar, seleccioneu un coixí per dormir. És desitjable que el producte estigués baixat o plomes, i no amb hivernador sintètic. El gruix del coixí en estat comprimit sol ser de 10 cm. No es recomana augmentar o disminuir aquest indicador.
4. Si el coixí és més baix, el líquid començarà a estancar-se a la cara, provocant inflor. Quan l’indicador sigui superior a la sang declarada no fluirà en la quantitat necessària a la cara.
5. Si no es segueix aquesta recomanació, els fol·licles pilosos moriran. Serà difícil que creixi una barba espessa, ja que es formen pedaços calbs a la cara.

Número 5 del mètode. Elimina els mals hàbits

1. Se sap que els mals hàbits, amb tota la seva diversitat, suprimeixen el sistema immune. Es produeix un estrenyiment massiu dels capil·lars i bloqueig dels vasos sanguinis, a conseqüència dels quals la sang deixa de circular de la manera adequada. Comencen problemes amb el creixement dels cabells i les ungles, la pell adquireix una tonalitat grisa.
2. Entre les addiccions inclouen beure i fumar. El primer factor mata els fol·licles pilosos a causa de l’etanol contingut, el segon mata els bulbs. Val la pena parar atenció a les cigarretes electròniques nou ventilades (cultura Vapering), la glicerina continguda i la nicotina mèdica debiliten el sistema immune.
3. Igualment importants són els hàbits alimentaris. Exclou de la dieta sucs en bosses, soda dolça, tes amb sabors. Rebutja els gossos calents, shawarma, menjar McDonald's, patates fregides, crackers, etc.

Número 6 del mètode. Afaitar-se regularment

1. Després d’haver-se afaitat, els cabells es tornen més gruixuts i espessos, aquest fet s’ha comprovat repetidament. Tot i això, cal observar una seqüència d’accions determinada que doni lloc a un resultat positiu.
2. Si teniu un "pelut jove", primer afaiteu-lo el més sovint possible. Als homes que s’afaitaven més d’un any se’ls recomana deixar anar les barbes fins a 0,5 cm i després afaitar-les.
3. És important utilitzar sempre una fulla afilada, per a això és ideal una màquina d’un sol ús. Si teniu un efecte creixent, utilitzeu un matolls elaborats a base de cafè i mel. Fregueu-les amb zones problemàtiques durant 2 minuts, esbandiu-les.
4. En els casos en què un home no vulgui afaitar-se una barba ja creixida, cal pentinar-la durant el dia 5-7 vegades. Utilitzeu un pentinat amb dents rares, no oblideu tallar-vos pèls. Aquest moviment accelerarà el creixement de la barba i li donarà la forma correcta.

Número 7 del mètode. Preneu vitamines

1. Les vitamines A i E són especialment responsables del creixement del cabell a tot el cos i a la cara.Obteniu ampolles a la farmàcia amb aquestes formulacions, que estan disponibles en 5 i 10 ml. Frega diàriament el complex a la pell de la cara, fes-te un massatge lleuger. No renteu el producte, repetiu l’acció cada 5 hores.
2. Vitamines del grup A, E es poden obtenir a partir d’ous de pollastre i guatlla, vedella, gall dindi, pollastre, vedella, polpa de porc, marisc, peix. Beu un curset de peix o oli de teixó, els medicaments també es venen a la farmàcia. S’acompanyen d’instruccions que s’han de seguir estrictament.
3. Beu molts líquids durant tota la teva deficiència de vitamines. Per als homes de mitjana producció, la xifra és de 2,8 litres. a l’hivern, 3,3 litres a l’estiu.

Número 8 del mètode. Normalitzar el fons hormonal

1. No és cap secret que el fons hormonal tingui un paper especial en el cos masculí. Per falta de testosterona, la funció reproductiva, la potència i, per descomptat, el creixement del cabell a tot el cos (cames, aixelles, pit, cara) pateixen.
2. Per normalitzar el nivell d’hormones i identificar possibles anormalitats, consulteu un endocrinòleg. Haureu de passar les proves necessàries i després beure els medicaments prescrits pel vostre metge.
3. A més de que el fons hormonal correcte és la base dels fonaments del cos masculí, la barba i el teixit muscular començaran a créixer. Les espatlles i l’esquena s’ampliaran de manera significativa, fent que un cos esportiu sigui molt més fàcil.

Número 9 del mètode. Obteniu oli de barba

1. El cabell del rostre, així com del cap, necessita una alimentació constant. Si us fixeu un objectiu per créixer una barba espessa, feu servir olis i èsters naturals.
2. Els productes es venen a la farmàcia, la política de preus és relativament baixa. Per fer servir l'oli, trosseu-lo a una pipeta i, a continuació, apunteu-lo per sobre de la barba. Fregar la composició a la pell durant 5 minuts, no esbandir.
3. La freqüència del procediment és de 3 vegades al dia. Es consideren els olis següents les formulacions més òptimes: arròs de mar, ricí, ametlla, blat de moro, raïm, bardana. Al cap d’unes tres setmanes veuràs els primers resultats, no s’aturen aquí. Continuar aplicant el producte a la barba fins aconseguir el resultat desitjat.

Mètode número 10. Utilitzeu Eucaliptus i Minoxidil

1. No n'hi ha prou amb eliminar els mals hàbits i normalitzar la nutrició; alguns homes requereixen un enfocament més radical. Obteniu el medicament per al creixement del pèl Minoxidil i l’oli essencial d’eucaliptus a la farmàcia.
2. El "Minoxidil" s'utilitza de manera senzilla. Pipeta 1 ml. composició, distribuir localment per tota la barba. Fregueu en moviment circular fins que s’absorbi completament. Realitzeu el procediment almenys 2 vegades al dia durant 2-3 mesos. Després de 2 setmanes d’ús, notareu resultats significatius.
3. Si parlem d’oli essencial d’eucaliptus, diluïm-lo amb aigua en una proporció d’1: 3. Apliqueu el producte a tota la superfície de la pell on calgui fer una barba espessa. Comenceu a fer massatges a la zona del problema fregant les pèls amb la barreja. Passats els 10 minuts, pentineu la barba, no esbandiu el producte. Realitza manipulacions senzilles 4 vegades al dia (en absència d’intolerància individual).

Per accelerar el creixement del cabell facial i fer que la barba sigui espessa, és important complir amb les recomanacions pràctiques. Feu pràctica esportiva, reviseu la vostra dieta diària, dormiu correctament, utilitzeu oli de barba, eucaliptus, Minoxidil.

Vídeo: com fer créixer la barba i tenir-ne cura