Contingut de l'article
- 1 Com augmentar la seva hemoglobina
- 2 Receptes populars per augmentar els nivells d’hemoglobina
- 3 Quins aliments s’han d’utilitzar per a l’anèmia
- 4 Com augmentar l’hemoglobina en nadons fins a un any
- 5 Disminució de l’hemoglobina durant l’embaràs
- 6 Com fer front als nivells d’hemoglobina més baixos després de la quimioteràpia
- 7 Quins medicaments poden augmentar l’hemoglobina?
- 8 Vídeo: com augmentar l’hemoglobina
Una disminució del nivell d’hemoglobina en humans està associada a la manca d’un oligoelement com el ferro a la sang. Degut al fet que falta aquest element parcialment, hi ha problemes amb el moviment d’altres substàncies útils, com ara l’oxigen, a través dels vasos dels teixits del cos humà.
El procés de restauració del nivell d’hemoglobina establert depèn de molts punts. Els metges haurien de controlar aquest nivell al llarg de la vida d’una persona: durant el naixement, el segon any de vida, durant l’embaràs, la lactància, el tractament de diverses malalties i els primers signes d’anèmia.
Com augmentar la seva hemoglobina
Inicialment, heu d’estudiar els indicadors normals de l’element traça en sang humana:
- En homes - 130 g / l.
- En dones - 120 g / l.
- En nens - 110 g / l.
Els nombres poden oscil·lar entre unes quantes unitats, cosa que es considera la norma. Però tothom hauria de saber per què es poden produir aquestes diferències.
Una disminució del nivell d’hemoglobina pot estar associada als fenòmens següents:
- Malalties amb pèrdua de sang.
- Desordres hormonals a qualsevol edat.
- Gran activitat física.
- Nutrició inadequada i manca de vitamines.
- Problemes menstruals.
- Malalties del tracte gastrointestinal.
- El període de recuperació després de la cirurgia.
L’hemoglobina solament es pot criar amb productes adequats, que contenen molt ferro. Però recordeu que aquesta opció no és acceptable per a aquelles persones que tenen aquest oligoelement mal absorbit per l’estómac. A més, val la pena abandonar l’ús d’aliments rics en calci, ja que interfereix amb l’absorció de ferro. Però la vitamina C es pot menjar tant com es vulgui.
Receptes populars per augmentar els nivells d’hemoglobina
Anteriorment, quan no era possible fer un diagnòstic, els nostres avantpassats van determinar visualment la manca d’un oligoelement. Els signes d'un nivell insuficient d'hemoglobina a la sang en les dones són els següents:
- Esquerdes ferides a les cantonades de la boca.
- Cabells secs i trencadissos.
- Ungles exfoliants.
- Pell massa blanca.
- Color de llavi blau.
Per desaparèixer tots aquests símptomes, les nostres àvies utilitzaven mètodes tan populars:
- Remolatxes i pastanagues. Cal prendre una remolatxa gran, una pastanaga, 120 grams de panses, una cullerada de mel i 1 tassa de fruits secs. La remolatxa i la pastanaga es ratllen i es barregen amb la resta d’ingredients. Aquesta amanida no només és saborosa, sinó que també és molt útil per al cos.
- Caldo de roses. Agafeu 5 cullerades de baies de rosassa i aboqueu-les amb 250 mililitres d’aigua bullint. Deixeu-ho coure aproximadament una hora i beveu durant tot el dia. Aquest te us estalviarà un excés de líquid, satureu el cos amb vitamina C i ferro.
- Cal triturar fruits secs i un got de blat sarraí, afegir mel a aquesta barreja i menjar una cullerada al dia.
- Prepareu 100 mil·lilitres de remolatxa i suc de pastanaga, barregeu-ho i preneu-les regularment abans dels àpats.
- S’ha d’afegir mig got de suc fresc de poma i nabiu al recipient amb una cullerada de suc de remolatxa i beure al matí.
- Esbandir 0,5 tasses de blat sarraí, omplir-lo amb 1 tassa de kefir i deixar insistir durant la nit. Al matí, menjar les farinetes resultants.
- En un bany de vapor, evaporeu mig got de vi negre, aboqueu-hi 75 mil·lilitres de brou d’ortiga i 1 cullerada de mantega fosa. Prendre el producte al matí, 1 vegada al dia, en forma de calor.
- Un mitjà molt estrany, però també força efectiu: un clau antic. Rentar bé les ungles de ferro i bullir-les en un bol esmaltat. A continuació, aboqueu l’aigua, deixeu les ungles en un recipient net i afegiu-hi aigua bullent nova. Deixeu-ho durant 10 hores i beveu. Un cop acabat el líquid, les ungles es poden tornar a omplir i així successivament fins a l’infinit.
- Prepareu una quantitat igual d’herba de bedoll i ortiga. Remullar les herbes en aigua bullent, deixar que es faci una hora aproximadament una hora, colar i abocar una petita quantitat de suc de remolatxa. Beure 4 vegades al dia mitja hora abans dels àpats. El procediment s’ha de realitzar durant 8 setmanes.
- Introduïu unes ungles en una poma, deixeu-les allà durant 12 hores i de seguida mengeu aquesta poma. El curs del tractament és d’1 mes. És millor agafar ungles grosses i pomes - de color verd.
- Tomeu 4 caps de trèvol, deixeu-ho coure mitja hora en aigua bullent i beu-ne mig got diverses vegades al dia durant 1 mes.
- Peleu les glans, tritureu-les i ompliu-les d’aigua en una proporció d’1: 2. Feu-ho a foc lent fins que estigui cuit. A continuació, poseu la barreja sobre un drap de cotó i assequeu a la intempèrie. Fregiu el producte assecat durant 5 minuts i tritureu-lo amb un molinet de cafè. A continuació, s’aboca 1 cullerada de pols amb llet bullida, bullida durant 5 minuts, filtrada i sucre. Beure el medicament no ha de ser superior a 150 grams per dia, dividint-se en 3 enfocaments.
- Menja qualsevol forma de morera. Pot ser fruita seca, compota, melmelada, han d’estar durant la dieta durant tot l’any.
Quins aliments s’han d’utilitzar per a l’anèmia
Per tal que el nivell d’elements rastrejats es normalitzi, haureu de menjar aliments que continguin molt ferro. Es recomana incloure en la dieta els següents aliments: llengua, ronyons, fetge, mill, blat sarraí, farina de civada, carn de conill, vedella, carn de cavall, pomes, kiwi, albercoc, préssecs, magrana, gerds, groselles, patates, col, ous, greixos, bolets de porcini, xampinyons, nabius i peixos.
No heu de prendre begudes de cafè i te, perquè renten tot el ferro del vostre cos. A més, sabeu que el suc de magrana, tot i ser molt eficaç, sol causar restrenyiment. Proveu de menjar només aliments naturals, fregiu-los menys i cuineu-los al forn.
Aleshores, quan l’hemoglobina disminueixi més sovint a l’hivern, cal menjar verdures i fruites congelades, cosa que ajudarà el cos a mantenir el nivell de ferro i altres oligoelements beneficiosos a la sang.
Com augmentar l’hemoglobina en nadons fins a un any
Quan es diagnostica una disminució de l’hemoglobina, s’han de tenir en compte diversos punts importants: l’edat del pacient, les malalties existents i altres desviacions. Pot ser que l’hemoglobina baixa no sigui el principal problema, sinó només un signe d’una malaltia. Això també s'aplica als nadons.
La manca d’hemoglobina al cos d’un nen menor d’1 any s’anomena hipòxia en medicina. En poques paraules: falta d’oxigen a la sang. Els nens amb aquesta malaltia són molt letàrgics, mandrosos i que dormen constantment. Abans de continuar el tractament, heu de consultar un metge per estar segur del diagnòstic. L’especialista us aconsellarà què i com fer-ho bé.
Quan es fa el diagnòstic, cal proporcionar-li al nen una bona alimentació, inclosos diversos suplements, en funció de l’edat del nen. Juntament amb l’alimentació bàsica, els nadons reben fetge, pomes, mandarines i peixos, que contenen molta vitamina C i ferro. Si el nen es nega a menjar aquests productes, els pares haurien d’atraure’l amb un bon plat o persuasió.
Disminució de l’hemoglobina durant l’embaràs
Es considera la norma un fenomen com la disminució de l’hemoglobina durant el segon trimestre de l’embaràs. Es tracta d’un procés completament natural, a causa d’un augment del volum de sang al cos. Quan l’hemoglobina caigui abans d’aquest temps, s’ha d’augmentar, en cas contrari es pot produir hipòxia fetal i altres disfuncions en el seu desenvolupament.
Per què l’hemoglobina pot disminuir:
- Deficiència de proteïna causada per una alimentació inadequada d’una dona embarassada, una toxicosi greu, una malaltia o una falla hormonal.
- Disminució dels nivells de ferro associats al suport de múltiples fetus o embarassos precoç.
- Manca de vitamina A al cos per estrès greu, problemes d’estómac o depressió.
Es recomana a les mares expectants que prenguin complexos vitamínics regularment o siguin tractats en un hospital.
Com fer front als nivells d’hemoglobina més baixos després de la quimioteràpia
Amb el càncer i la quimioteràpia, l'hemoglobina cau necessàriament. De vegades passa que el seu rendiment supera un valor crític. En aquest cas, el metge ha de prescriure un tractament addicional. A més de vitamines, el pacient s’ha de sotmetre a una transfusió de sang, cosa que contribueix a un ràpid augment del nivell d’hemoglobina a la sang.
Després del tractament amb quimioteràpia, una persona pràcticament no té immunitat, per tant és molt important controlar el nivell d’oxigen a la sang i més sovint fer proves de sang.
Quins medicaments poden augmentar l’hemoglobina?
Si la nutrició sola o les vitamines no ajuden, es recomana passar a un tractament complex. Els metges solen prescriure els medicaments següents:
Ferrogradumet. S'utilitza un medicament per a la deficiència de ferro durant l'embaràs i la lactància. El tractament té una durada aproximada de dos mesos.
Irovit. S’utilitza per prevenir l’anèmia i amb una falta d’àcid fòlic al cos. La durada de l’ingrés no hauria de superar els 3 mesos.
Heferol. És adequat per a sagnat, deficiència de ferro i disminució de l’hemoglobina en el cos humà. Es prescriu per un període de 7-11 setmanes.
Si el tractament no implica la possibilitat de prendre oligoelements útils per via oral, els metges prescriuen injeccions al múscul o a la vena. Comencen a actuar més ràpidament i són més ben absorbits pel cos.
Mircera. S'utilitza per a l'anèmia, acompanyat de problemes renals. Es prescriu en dosi individual.
Eritropoietina. Està indicat per a anèmia, oncologia. També és adequat quan cal augmentar el volum de sang donada.
Recordeu que qualsevol tractament, ja sigui vitamines o comprimits, s’ha de dur a terme estrictament sota la supervisió del metge assistent. Això es deu al fet que molts medicaments tenen efectes secundaris i no són recomanables durant l’embaràs ni per a nens petits. Si teniu problemes mentre preneu el medicament, assegureu-vos de visitar el vostre metge i informar-li sobre què us preocupa. Si parlem de remeis populars, herbes, decoccions i tintures, aleshores s’enfronten a la malaltia no pitjor que els comprimits i tenen molt menys contraindicacions que els medicaments.
Vídeo: com augmentar l’hemoglobina
Envieu