Com es mesura la pressió arterial sense un monitor de pressió arterial

Qualsevol persona tard o d’hora arriba un moment en què comença a pensar en la seva salut. La pressió arterial en aquest cas és un dels indicadors més importants que contribueixen a la detecció ràpida de gairebé totes les malalties. Per tant, cal mesurar-ho de tant en tant, sobretot si hi ha tendència a hipertensió o a hipotensió.

La pressió arterial no és un valor constant. Canvia amb cada batec del cor i, per tant, sovint els indicadors difereixen els uns dels altres. A més, l’estat psicològic d’una persona, les condicions meteorològiques i fins i tot l’època de l’any afecten la pressió. Això s’ha de tenir en compte a l’hora de mesurar.

Moltes persones noten que, fins i tot quan es mesura la pressió a les dues mans, els números seran diferents. El cas és que el cor és una mica a l’esquerra i no al centre. Per tant, el tonòmetre de la mà esquerra sempre serà lleugerament superior al de la mà dreta. Per això, és millor mesurar-la només d’una banda.

Valors dels indicadors

No tothom entén què indiquen exactament els indicadors de pressió arterial del tonòmetre. La pressió sistòlica superior és la pressió en els vasos, ja que el ventricle cardíac es contrau i la sang és expulsada. La norma es considera una xifra en l’interval de 110-140 mm. Hg. Art Baixa pressió sistòlica: pressió als vasos en omplir el ventricle amb sang. La norma és de 80 a 90 mm. Hg. Art Les desviacions d’aquests indicadors indiquen una disminució o augment important de la pressió.

Criteris objectius

Hi ha signes que faciliten la determinació de la pressió arterial alta d’una persona. Entre aquests signes objectius es troben la pell, el físic, el color dels ulls i el pols. Si una persona té una cara molt vermella, mentre que el color canvia sense motius concrets i durant molt de temps, això pot indicar un augment de la pressió arterial. També pot aparèixer una xarxa vascular a la pell.

Una panxa gran no sempre és el resultat d’un estil de vida indegut. Sovint aquest símptoma indica problemes de pressió. Els blancs dels ulls amb hipertensió hi solen tornar vermells. Pel que fa al pols, no desapareix a alta pressió, encara que pressioni l’artèria molt durament. Però si al mateix temps deixa de ser provat instantàniament, vol dir que la cara té pressió baixa.

Criteris subjectius

Si aquests símptomes apareixen constantment, cal demanar ajuda mèdica. També cal mesurar la pressió arterial el més sovint possible. Aquests inclouen una mala salut, que sovint es manifesta de la manera següent:

• nàusees i vòmits
• Marejos
• el negre "vola" i fa cercles davant dels ulls;
• ofegant;
• mal de cap en temples i clatell;
• malestar i dolor al cor.

Amb quina freqüència cal mesurar la pressió

Si no hi ha problemes de salut i res no molesta, no cal mesurar la pressió regularment. Una altra cosa és quan la pressió arterial és inestable i el benestar empitjora. És especialment important controlar aquests indicadors per a dones embarassades i persones d’edat.

Quan hi ha problemes greus de pressió arterial, cal mesurar-ho dues vegades al dia. Al matí es mesura immediatament després de despertar-se. Quan es prenen medicaments per normalitzar la pressió, cal mesurar-lo diverses hores després de la presa del medicament. Per tal de fer un seguiment dels canvis de pressió, s’haurien de registrar el temps i els indicadors de l’aparell.

Per tal que els indicadors siguin correctes, cal excloure aquells factors que puguin afectar-lo.Per tant, poques hores abans de la mesura, no es pot fumar, beure cafè i alcohol. Si heu menjat recentment, és millor esperar una hora i només procedir a mesurar la pressió.

Nuances a tenir en compte a l’hora de mesurar la pressió

• la pressió canvia fàcilment quan una persona està sota estrès;
• s’eleva si una persona vol dormir, pateix restrenyiment o després d’esforç físic;
• A més, la pressió pot augmentar amb la temperatura de l’aire fred;
• fumar afecta la pressió, de manera que no s’ha de mesurar immediatament després d’un trencament de fum;
• és important assegurar-se que la respiració sigui uniforme i profunda quan es mesura la pressió;
• no podeu mesurar la pressió sanguínia sense interrupcions durant molt de temps;
• també els indicadors poden veure's afectats per la posició del cos quan una persona està asseguda de cames creuades o es doblega l'esquena a una taula baixa;
• els indicadors durant la mesura de pressió en posició asseguda o estirada poden variar molt.

Com es mesura la pressió si no hi ha tonòmetre

Per descomptat, és molt més fàcil controlar la vostra pressió amb aquest dispositiu. Però hi ha casos en què un tonòmetre no està a l’abast i s’ha de revisar amb molta urgència la pressió arterial. Per això, els objectes ordinaris poden ser útils: una regla i una femella. Per cert, es pot substituir fàcilment la femella amb un anell, una agulla o un clip de paper.

Podeu agafar qualsevol línia, no depèn res. Però ha de ser gran, de fins a 20-30 cm. S'ha de posar al braç perquè la divisió comenci a la corba del colze. Seria millor que fos una mà esquerra. La roba no interfereix en mesurar la pressió d'aquesta manera.

A continuació, a la mà dreta cal agafar una femella o anella, prèviament lligada a una corda. La longitud de la corda hauria de ser entre 15 i 20 cm. S'introdueix per sobre del regle al principi de les divisions i es mou lentament pel regle fins al canell. En aquest cas, no es pot tocar ni la regla ni la mà.

A més, en cap cas s’ha de distreure, parlar, etc. Tan aviat com l’objecte de sobre del regle comença a girar d’un costat a un altre, vol dir que s’ha determinat la pressió superior. Per exemple, si la femella indica el número 10, la pressió arterial superior és de 100 mm. Hg. Art

Ara cal mesurar la pressió més baixa. Per fer-ho, només heu de fer el mateix només arranjant la regla amb l'inici al canell. I també cal començar a comprovar la pressió del canell, dirigint-se lentament cap a la corba del colze. Quan la rosca està bombejant, cal mirar el número. Aquesta serà la pressió més baixa.

Podeu mesurar la pressió per freqüència cardíaca. Aquesta pràctica és molt freqüent i sovint la fan servir els metges quan no hi ha temps per mesurar la pressió amb un tonòmetre. Si apreneu a determinar-ho mitjançant aquest mètode, podreu prescindir completament d’aparells i altres dispositius. El més important és tenir un rellotge a mà, ja que haureu d’apuntar l’hora.

Per tant, primer has de seure el més còmode possible. A continuació, poseu un rellotge davant vostre a la taula i assegueu-vos uns minuts, intentant calmar-vos. Aleshores podeu començar a comprovar el pols al canell. Cal intentar calcular el nombre de cops amb la màxima precisió possible en 30 segons. Aquest nombre es multiplica per 2. Sota pressió arterial normal, els indicadors se situaran entre 60 i 80 cops. Si aquest nombre és 60 o una mica menor, la pressió és baixa. Per contra, un pols de més de 80 batecs per minut indica una pressió elevada.

Com baixar o augmentar la pressió ràpidament

Si, quan es mesura la pressió, resulta que els indicadors són massa alts o massa baixos, cal normalitzar la pressió. Quan sigui molt alt, utilitzeu un dels mètodes següents:

• beu te negre fort amb suc de llimona o nabiu;
• feu compreses a partir del vinagre de taula normal i poseu-les als peus;
• amb un cotó submergit en vinagre, també podeu netejar el whisky i la part posterior del cap, però això no s’ha de fer durant molt de temps;
• utilitzeu guixos de mostassa posant-los a les espatlles o als músculs del vedell;
• redueix perfectament la pressió de tintura d’arç i valeriana;
• beure un medicament especial per alleujar la pressió, per exemple, Nifedipina o Furosemida.

En cas que la pressió, al contrari, sigui massa baixa, és urgent augmentar aquests indicadors i millorar el benestar. Per fer-ho, necessiteu:

• poseu un polsim de sal a la llengua i deixeu que es dissolgui;
• menja una llesca de pa amb mel i canyella;
• beure tintura de ginseng o eleutherococcus;
• prendre una dutxa de contrast;
• utilitzar un medicament, com la Dobutamina o la Norepinefrina.

Els metges qüestionen els mètodes més populars per mesurar la pressió. Però, d’altra banda, els tonòmetres no sempre existien. Això vol dir que els nostres avantpassats van poder conèixer els indicadors de pressió arterial pel seu compte. Per tant, per dissipar tots els dubtes, podeu mesurar-ho de diverses maneres alhora i comparar els resultats.

Vídeo: mesura de pressió sense tonòmetre