Com desfer-se dels rampes abdominals: formes contrastades

De tant en tant, els rampes abdominals preocupen més de la meitat de la població del país, tal com solen afirmar els metges. Al mateix temps, molts es dediquen a l’autotractament, sense pensar que el dolor espàstic a l’abdomen pot ser només un signe d’una malaltia més greu.

Causes del rampes

Els rampes abdominals i el dolor poden ser símptomes d’una malaltia no només al tracte gastrointestinal, sinó també al sistema genitourinari. Però la majoria de vegades apareixen per intoxicació alimentària, dolor menstrual, apendicitis o una acumulació de gasos a l’estómac. A més, l’estrès o les al·lèrgies poden causar rampes abdominals.

La intoxicació del cos, és a dir, una intoxicació, pot provocar espasmes. Especialment perillós és la intoxicació per metalls pesats. Sovint la causa dels espasmes és l’ús d’aliments descartats. Junt amb ells, diversos bacteris entren al cos i s’infecten. Sovint apareixen espasmes en aquells que mengen menjar i masteguen malament els aliments. És molt poc digerit i carrega molt els intestins, per la qual cosa es produeixen espasmes.

Símptomes dels rampes abdominals

Les dones solen tenir dificultats amb el cicle menstrual. El principal símptoma és el dolor. Tot i això, el dolor greu no ha d’indicar greus problemes de salut. Però el dolor lleu amb rampes sol acompanyar apendicitis o càncer.

També poden aparèixer símptomes com flatulències, ganes freqüents de defecar i diarrea. El més sovint indiquen síndrome d'intestí irritable o disbiosi. Els rampes abdominals en aquest cas només són un signe de malalties del tracte gastrointestinal. En aquest cas, una persona pot patir nàusees greus i una sensació de moviment intestinal insuficient.

Crampes en nens

En nens menors d’1 any, els rampes abdominals es produeixen amb força freqüència. Hi ha diverses raons per això:

• el seu cos no produeix totalment l’enzim lactasa per descompondre la llet;
• disbiosi a causa de la mare que pren drogues antibacterianes;
• el desenvolupament de l’estenosi pilòrica.

Els nens més grans poden patir rampes abdominals com a conseqüència de distonies vegetatives-vasculars, apendicitis, cucs o còlics pancreàtiques. No es recomana l’automedicació en aquests casos. Se li hauria de proporcionar al nen aquells medicaments que el metge li va receptar. El més probable és que el nadó hagi de prendre probiòtics per restablir la microflora. També serà útil una dieta lleugera que exclogui menjars grassos i picants.

Acollida de dones embarassades

Durant el període de gestació, una dona pot sentir rampes a l’abdomen per les següents raons:

• toxicosi;
• esprémer l'estómac amb l'úter;
• nivells elevats de progesterona;
• estrès

No s’ha de descartar el desenvolupament de malalties del tracte gastrointestinal, per exemple, gastritis, pancreatitis o apendicitis. A més, no confongueu els rampes abdominals i la contracció dels músculs uterins, cosa que indica falses contraccions.

Diagnòstics

Hi ha diversos especialistes que poden detectar la causa del còlic de l’abdomen. Es tracta d’un neuròleg, gastroenteròleg i terapeuta. El diagnòstic es realitza mitjançant diversos estudis:

• anàlisi general de sang;
• Ecografia
• laparoscòpia;
• FEGDS;
• coprogrames;
• examen bacteriològic de les femtes.

Què fer amb atacs de rampes abdominals

Els metges recomanen beure aigua neta durant un episodi d’espasmes i no menjar aliments pesats per a l’estómac. Això ajuda a alleujar la condició. També podeu estirar-vos i enganxar un coixinet d’escalfament a l’estómac. Assegureu-vos de mesurar la temperatura i la pressió arterial. Si aquests indicadors són molt diferents de la norma, heu de trucar a una ambulància.

Aleshores, heu d’esbrinar la causa de l’agitació de l’abdomen. Sovint desfer-se de les rampes significa desfer-se d’un símptoma d’una malaltia greu que, gràcies a això, es detecta massa tard. Per tant, és millor no utilitzar analgèsics, sinó substituir-los per antiespasmòdics. Aquests fàrmacs ajuden als músculs a relaxar-se i eliminar el dolor. Si els medicaments antiespasmòdics no funcionen, la causa dels espasmes és molt més greu. Llavors heu de consultar immediatament un metge.

Els anestèsics es poden prendre amb seguretat només després d’un examen mèdic i només segons les indicacions d’un metge. Ajuden a millorar el benestar, però tenen moltes contraindicacions. Sovint, els massatges especials, els procediments físics i els sedants ajuden a desfer-se dels rampes abdominals. Per establir el treball de la microflora intestinal, heu de prendre un curs de probiòtics.

• te i cafè fort;
• alcohol
• carns fumades;
• aliments fregits;
• aliments escabetxats i salats;
• espècies;
• maionesa;
• pa calent.

La restricció alimentària s’ha d’observar durant almenys 3 mesos, fins i tot si la millora es produeix anteriorment. Les porcions han de ser petites, però hi hauria d’haver uns 5 àpats al dia. També cal desfer-se dels mals hàbits, sobretot fumar, sobretot amb l'estómac buit. En el futur, el nombre de productes perjudicials per a l'estómac es redueix al mínim. La dieta terapèutica consisteix en l’ús de:

• carn bullida o peix;
• sopes vegetals;
• productes lactis baixos en greixos;
• verdures bullides;
• sense fruites àcides

Si no hi ha motius greus per l’aparició de rampes abdominals i els medicaments només produeixen un efecte temporal, definitivament heu de canviar l’estil de vida. I no es tracta només d’una revisió de la dieta. Cal que la teva vida sigui més activa i que es redueixi el nombre de situacions estressants. De fet, sovint moltes malalties sorgeixen per una tensió nerviosa constant.

Vídeo: exercicis de rampes, pessics i rigidesa al cos