Com curar ràpidament un refredat a casa

Un refredat es produeix sobtadament i en qualsevol moment de l'any. Una persona pot menjar un con de gelat, beure un còctel amb gel o quedar atrapat per la pluja freda i l’endemà al matí es despertarà amb un mal de cap, un nas molest i una gola mal de la gola. La temperatura elevada i el nas corrent es tracten amb decoccions i esbandits. I la immunitat es reforça amb plats i begudes vitamines. El refredat no es pot iniciar, perquè una malaltia simple i no perillosa comporta greus complicacions.

Descans, aire fresc i desinfecció

Arrodonir el nas i l'amigdalitis: una ocasió per a la baixa per malaltia. Un organisme obligat a combatre els virus està contraindicat en càrregues addicionals. En un autobús o oficina, una persona pot atrapar una infecció o asseure's en un calat, cosa que comportarà un deteriorament del benestar i augment de la inflamació. I el propi pacient durant un refredat es converteix en una font de bacteris i virus.

La immunitat pot fer front ràpidament amb un nas corrent i tos si el pacient es queda a casa i passa diversos dies sota una manta o manta. A temperatures de 36,6 a 37,2 es permeten exercicis suaus al matí. Un simple escalfament activa la circulació sanguínia i la sudoració. Però després de fer els exercicis, no es pot prendre una dutxa de contrast, sortir ni obrir una finestra. Millor rastrejar-se sota les fundes i dormir una mica. El cos es recupera durant el repòs, produeix més energia i glòbuls blancs per combatre els virus.

Dues vegades al dia, es recull la sala on es manté constantment el pacient. A la temporada càlida, les finestres s’obren entre 1 i 1,5 hores, a l’hivern - entre 10 i 20 minuts. Una persona abandona el dormitori o la sala d'estar a la cuina o a una altra habitació càlida. Tornada després de tancar les finestres. No podeu seure ni dormir en un esborrany perquè no comencin les complicacions.

De vegades, l'aire es complementa amb làmpades de quars. L’habitació s’irradia amb llum ultraviolada per reduir la concentració de virus a l’aire. En aquest cas, el Windows s'obre després de la desinfecció. La sala s’omplirà d’oxigen i s’evaporarà l’excés d’ozó generat per la làmpada.

Es recomana a un pacient amb símptomes de refredar-se prendre banys càlids dues vegades al dia, rentar-se les mans regularment i rentar-se la cara perquè no s’acumulin bacteris a la pell. Durant la malaltia, la roba de llit es canvia el més sovint possible, mentre que els coixins i les catifes es ventilen al balcó.

Begudes de fruites de te i gingebre

El cos s’esborra de toxines i virus quan suora. La temperatura disminueix, la inflamació disminueix i la salut millora. Comença el procés de sudoració pot escalfar les decoccions d’herbes. Per als refredats, es recomana fer cervesa:

• llavors d’anet;
• sàlvia;
• arrel de malvavisco;
• pols de peu;
• brots de bedoll;
• inflorescències de camamilla;
• arrel de bardana;
• Herba de Sant Joan

El te antiinflamatori es prepara a partir de 30 g d’una planta i una tassa d’aigua freda. El caldo s'escalfa millor en un bany d'aigua, però no deixeu bullir. Enlaireu quan la beguda es torna marró o groguenca. Insistiu en un termos o en un recipient embolicat en una tovallola. Beure amb sucre, melmelada de gerds o mel.

La calor elimina el suc de nabiu:

• Les baies congelades s’aboca en un plat o una cassola esmaltada, s’amassa amb una forquilla.
• Aboqueu el puré de nabiu en una bossa de gasa, separeu el suc de les fruites aixafades.
• La coca es torna a la cassola i s’aboca amb aigua.
• Es deixa bullir la massa, es refreda a 60 graus i s’aboca el suc.

La curació del suc de fruita es condimenta amb mel, menys sovint amb sucre. De manera similar, les begudes vitamíniques es preparen amb móra, llonguera i viburn.Les infusions de baies es barregen amb sucs de cítrics acabats d’espremer per augmentar la concentració de vitamina C. El cos converteix l’àcid ascòrbic en substàncies que enforteixen el sistema immune i destrueixen la font del procés inflamatori.

Calina, nabius i lingonberries s’escalden amb aigua bullent, i després es trituren en una batedora juntament amb diverses cullerades de mel escalfada. Es mengen 5-6 cullerades de melmelada fresca al dia. A les decoccions a base d'herbes s'afegeixen entre 30-40 g d'arç marí ratllat amb sucre.

Important: la mel no es pot escalfar per sobre dels 60 graus i les baies no es bullen més de 5 minuts. Els productes contenen vitamines que, després d’un tractament tèrmic perllongat, es destrueixen i es converteixen en cancerígens.

L’arrel de gingebre accelera els processos metabòlics i escalfa el cos des de dins. En millorar la circulació sanguínia, l’espècia ajuda al sistema immune a combatre els virus que van causar el refredat comú. El gingebre fresc s’afegeix als cereals i primers plats i també s’utilitza per preparar medicaments antiinflamatoris:

1. Un tros d’arrel de 5-6 cm de llarg es talla a rodanxes fines. Es treu la pell abans de triturar-la.
2. Aboqueu el gingebre en una tetera o paella, afegiu-hi 2 litres d’aigua.
3. La beguda es deixa bullir, condimentada amb 20 g de cardamom i 3 estrelles d’anís. De vegades es posa un polsim de canyella al brou.
4. El medicament de gingebre s’elimina de la cuina 10 minuts després de bullir. Insistiu 40 minuts i filtreu-ho.
5. Aboqueu el suc d’1 llimona petita en una beguda tèbia o bé afegiu-hi rodanxes fines de cítrics.

El te de gingebre s’emmagatzema en un termos. A cada tassa de la beguda s’afegeix una mica de mel amb propietats antisèptiques i 10-15 gotes d’equinàcia. La tintura d’alcohol reforça el sistema immune i el gingebre estimula l’eliminació de toxines del cos.

El mal de gola i el nas corrent es treuen amb el brou de llet. Picar finament un tros d’arrel de gingebre amb un pes de 25-30 g i abocar-lo a un bol esmaltat. Aboqueu dues tasses de llet i envieu la barreja a un bany d’aigua. Quan la beguda s’escalfi, afegiu-hi 2-3 pessics de negre o allspice. Coure durant 10-15 minuts, filtrar i deixar refredar a 45-50 graus. Dissoldre una cullerada de mel en un brou calent de gingebre amb llet.

Després de prendre aquest medicament, es produeix una lleugera sensació de cremades al seu interior. Així els components funcionen. La beguda està contraindicada en problemes d’úlcera pèptica, gastritis i problemes hepàtics. Al caldo de llet s’afegeix suc de taronja acabat d’esprendre juntament amb la mel, que enriqueix el cos amb vitamina C.

Amb una tos humida, el component cítric es substitueix per dos pessics de cúrcuma. L’espècia estimula la descàrrega d’esput i ajuda amb bronquitis, faringitis i amigdalitis.

Pastes per reforçar la immunitat

Es recomana als pacients refredats que s’abstinguin d’aliments grassos. Els caldos de vedella i porc, mandonguilles, embotits i aliments de conveniència estan contraindicats. Un cos afeblit no necessita greixos i calories addicionals. Les sopes de carn es substitueixen per verdures i fruites, així com begudes amb llet salada. La llet al forn fermentada, el kefir i el iogurt natural restauren la microflora intestinal, augmentant la immunitat.

Alguns pacients practiquen el dejuni d’un dia, però els metges qüestionen aquest mètode de tractament. El cos que lluita contra la infecció no es pot carregar amb aliments, però no haureu de refusar el menjar.

Les pomes, les taronges, els pebrots, la col, el peix marí i els espinacs són fonts de vitamines responsables de la producció de glòbuls blancs. Són aquestes cèl·lules les que destrueixen els virus i tracten la inflamació. Les amanides de verdures i fruites complementen pastes lleugeres i nutritives que augmenten la immunitat.

El primer, de llimona, es prepara a partir d’una cítrica gran. La billeta groga es submergeix durant 2-3 minuts en aigua calenta per suavitzar lleugerament. La fruita, tallada a trossos grans, es passa per una picadora de carn i, a continuació, s’afegeixen 100 g de mantega a la massa àcida. El producte lacti es suavitza en un bany d’aigua. La peça es condimenta amb 4-5 cullerades. l mel. Aboqueu-lo en un flascó amb una tapa hermètica i poseu-lo a la nevera. Els entrepans elaborats amb pa de segó es couen diàriament amb pasta de llimona.

Un aperitiu vitamínic salat consisteix en 100 g de formatge dur o processat i la mateixa quantitat de mantega. Els productes es trituren, es barregen i es fan a foc lent en un bany d’aigua durant 5-10 minuts, de manera que es fonguin i es converteixin en una massa homogènia. La peça es condimenta amb polpa de 4 grans d'all i 10 grans de nous o pinyons. En una pasta, refredada a 60 graus, afegiu un munt de julivert picat finament i les plomes de ceba verda. Guardeu l’aperitiu en un pot de vidre durant 3-4 dies.

La pasta de formatge d’all conté vitamina C, aminoàcids volàtils i que revigoreixen, eliminen la inflamació, el nas que arrosega i la tos. Després del medicament no hi ha olor desagradable. Es neutralitza pel julivert.

Solucions de rentat i bany

Els peus amb un refredat han de ser càlids. Si la temperatura corporal no supera els 37,2, es permeten banys de mostassa. S'escalfen i augmenten la circulació sanguínia. A la conca s’aboca 2-3 litres d’aigua calenta. Sense aigua bullent, les cames han de ser còmodes. Es dissolen 50 g de mostassa en pols en un líquid. Es baixen els peus al bany preparat i es mantenen durant 20 minuts, afegint periòdicament aigua calenta. Immediatament després del procediment, es posen mitges de llana o mitges espesses a les cames. Es recomana al pacient que s’acosti durant 30-40 minuts i no córrer amb peus al vapor al sòl fred. Els talons es poden estendre amb un asterisc. El producte s’escalfa i desinfecta, elimina els símptomes d’un refredat en 3-4 dies.

Molts virus i bacteris s’acumulen a les vies nasals i laringe. Causen un nas corrent, inflamació de la mucosa i transpiració. Es renta la infecció amb una solució que inclou:

• aigua bullida - 300 ml;
• sal plana o marina - 25 g;
• bicarbonat de soda - 15 g;
• iode ordinari o blau - 3-4 gotes.

En lloc de salines, s’utilitzen decoccions d’herbes: camamilla, eucaliptus, de sàlvia o poltre. Després del rentat, els passos nasals i la gola es lubrifiquen amb oli d’espino marí, suc de remolatxa, rave amb mel o àloe.

Amb angina i un nas corrent, es realitzen inhalacions de ceba d'all. Tallar les verdures, abocar aigua freda i insistir sota la tapa durant 5-10 minuts. A continuació, s’obren i s’inhalen els olis essencials alliberats pel nas i la boca.

Els sinus maxil·lars s’escalfen amb ous bullits o bosses de tela farcides de blat sarraí calent. S’aplica a la gola una fulla de col empapada de mel o un tros de gasa xopat en una solució aquosa-alcohòlica.

Després d'esbandir, se li insereix suc de Kalanchoe al nas. El pont de les ales i el nas es frega amb un asterisco, ungüent oxolinic o Doctor Mom.

Receptes addicionals

1. Amb dolor de gola, esternuts i els primers signes d’un nas corrent, es beu un got de vodka o aiguardent. S’afegeix un polsim de pebre vermell o negre a l’alcohol per obtenir un efecte d’escalfament. Després de beure, una persona se’n va al llit i al matí es desperta de manera espurna i sana. El mètode està contraindicat per a úlceres, problemes cardíacs i pressió.
2. A la sala del pacient es col·loca una làmpada aromàtica a la qual s’afegeix oli essencial. Utilitzeu bergamota, romaní, eucaliptus o menta. L’oli d’arbre de te o de cedre és adequat. El component d'etè s'aplica a la bateria calenta si no hi ha llum. L’additiu desinfecta l’aire de l’habitació i la membrana mucosa de les vies respiratòries superiors.
3. Els símptomes del refredat comú són eliminats per inhalació de vapor. Una decoració per a ella es prepara a partir de flors de til·la i camamilla, branques de menta, fulles de sàlvia i eucaliptus. En una tetera amb aigua calenta, aboqueu 40-50 g d’una barreja de plantes. Es treu el brou bullent, es cobreix el recipient amb un con de paper i es respira per parelles de 5 a 10 minuts.
4. Fregar i tos traure la mantega de cacau. En un got de llet tèbia afegiu 1 cullerada. producte ratllat Beure abans d’anar a dormir. L’oli també es reabsorbeix després de menjar per suavitzar la membrana mucosa de la gola i eliminar sensacions incòmodes.
5. Les compreses de mostassa en pols i la mel acceleren la recuperació. Remeneu els ingredients i amasseu la massa elàstica.De vegades, a la massa s’afegeix midó de patata o farina de civada com a espessidor. La peça es divideix en 2-3 parts, es formen coques i s’apliquen al pit. No capteu la zona del cor. Eliminat al cap de 1-1,5 hores.
6. La immunitat es reforça amb una decocció de malucs de rosa i amanides vegetals amb all i oli d’oliva.
7. Tres vegades al dia prendre 1 cda. l llet de ceba. Té molts components volàtils i antiinflamatoris. Prepareu un medicament a partir de 3 cebes ben picades i un got de llet calenta. Els components es connecten i insisteixen 2 hores.

El refredat és un dels senyals que alerta un sistema immunitari afeblit. Després de la recuperació, es recomana a una persona que millori la seva salut: consumeix moltes cítriques i mel, faci exercici i es dutxa. I tampoc no fumeu ni maltracteu l’alcohol, cosa que debilita les defenses del cos.

Vídeo: quins preparats freds es poden utilitzar durant l’embaràs