Què és la teràpia de pedra: beneficis i contraindicacions

El millor descans és el que es va mantenir en benefici del propi cos. Si voleu combinar negocis amb plaer, feu una tria a favor d’un procediment únic: la teràpia de pedra, que es pot dur a terme a qualsevol bon saló de bellesa o spa. La teràpia de pedra és un procediment de massatge, es realitza amb pedres calentes en un ambient relaxant agradable, amb aromes, música, olis de massatge i cremes ben escollides. En la teràpia de pedra, solen utilitzar no només pedres, sinó minerals que aporten un benefici addicional: s’escalfen perfectament, milloren la circulació sanguínia en els teixits, alleuren la inflamació i tenen un poderós efecte relaxant. En aquest article, parlarem de les propietats útils del procediment, esbrinarà a qui es mostra, com realitzar-lo correctament i també esbrinar qui hauria d’abandonar la teràpia de pedra.

Els avantatges de la teràpia de pedra i les indicacions del procediment

El massatge amb pedres té com a objectiu resoldre dos problemes principals. El primer és el treball muscular passiu i una millor salut. Amb l’ajuda de pedres fredes i calentes, realment podeu millorar el cos, restaurar el flux sanguini, fer front a alguns diagnòstics i símptomes. El segon repte global és la relaxació. Després d’un massatge de pedra, una persona realment es relaxa, és molt important per al sistema nerviós d’aquelles persones que es veuen obligades a treballar sense parar. A més, la teràpia de pedra s’utilitza sovint en cosmetologia: és una cura delicada però efectiva de la pell. Aleshores, a qui es recomana el procediment?

1. Les pedres s’escalfen perfectament, cosa que té un efecte antiinflamatori per a qualsevol dolor muscular i esquinços. La teràpia de pedra es recomana per a artritis i reumatisme.
2. L’impacte sobre els punts biològicament actius afecta perfectament l’estat del sistema immune humà, el protegeix dels SARS freqüents i els refredats, es tracta d’una excel·lent prevenció de malalties al període tardor-hivern.
3. Molt sovint, el massatge de pedra es prescriu per estrès psicològic, estrès, sensacions i pèrdues greus. Si no podeu ajustar el fons psicoemocional, feu un curs de teràpia de pedra.
4. Una de les receptes més habituals de teràpia de pedra en cosmetologia és la lluita contra la cel·lulitis. La pell de taronja és el resultat de processos estancats de teixit limfoides a les capes grasses. L’exposició a pedres fredes i calentes millora la circulació sanguínia, millora la sortida de les limfes als malucs. La teràpia amb pedra s’utilitza com a massatge independent en la lluita contra la cel·lulitis o com a estadi preparatori d’escalfament per a procediments més greus.
5. El massatge intensiu de pedra s’utilitza per descompondre el greix corporal. L’exposició regular a les pedres ajuda a les dones sense gaire afectació a desfer-se d’un parell de centímetres addicionals de volum.
6. L’exposició al contrast a les pedres fredes i calentes millora la circulació sanguínia, té un poderós efecte d’elevació. El curs de teràpia amb pedra us ajudarà a estrenyir la pell, a fer la cara ovalada amb més forma i a l’epidermis - elàstica. Aquest és un gran procediment per a la pell madura.
7. Només necessiteu teràpia de pedra si pateix sovint mal de cap o insomni. Només un curs de massatge amb pedres i el vostre benestar millorarà, tindreu bon esperit i el vostre rendiment augmentarà significativament.
8. Abans de realitzar el procediment de massatge amb pedres, en un bon saló oferiran visitar un terapeuta o com a mínim informar-se de les seves malalties cròniques.De fet, en alguns casos, el procediment és extremadament indesitjable i fins i tot perillós.

Contraindicacions per a massatges de pedra

L’escalfament i el refredament dels punts biològics actius amb pedres està molt lluny d’un procediment inofensiu, que es pot contraindicar en alguns diagnòstics.

1. La teràpia amb pedres no es pot realitzar per lesions a la pell: al·lèrgies, erupcions, talls, ferides, acne, etc. L’efecte directe de la pedra només pot agreujar malalties dermatològiques.
2. El procediment està estrictament contraindicat durant l’embaràs: l’exposició a alguns punts, especialment més calorosos, pot provocar sagnat i fins i tot abortament.
3. Qualsevol dany a la columna vertebral és una contraindicació estricta del procediment, escalfar els teixits pot ser perjudicial.
4. En presència de tumors i processos purulents, tampoc no es poden fer procediments d’escalfament de teixits, la calor només empitjorarà l’estat del pacient.
5. En diabetis mellora, heu de consultar amb el vostre metge amb antelació la possibilitat de teràpia amb pedra.
6. En alguns trastorns neurològics, pot ser que una persona no sigui sensible a les influències de la temperatura; en aquest cas, també s'ha d'abandonar un massatge "càlid".

Amb mals de cap freqüents i greus, no es pot basar només en el massatge de pedra. El procediment us ajudarà a relaxar-vos i alliberar-vos del dolor causat per la tensió nerviosa. Si la causa dels atacs és més greu, cal que visiteu un metge.

Com triar el material per a la teràpia de pedra?

Perquè el procediment tingui èxit i el pacient relaxi i recuperi la força, és molt important triar les pedres adequades, l’oli i tota la parafernàlia associada. Normalment, la teràpia amb pedres utilitza no només pedres, sinó minerals que mantenen perfectament la calor i els teixits càlids durant molt de temps. Per regla general, el basalt i el marbre s’utilitzen en teràpia de pedra. En la medicina oriental, la jadeita s'utilitza sovint en massatges, una pedra dura amb una tonalitat verdosa. Quan s’escalfa, la pedra comença a segregar vapors medicinals especials i àcids que omplen l’aire, i també s’absorbeixen a la pell i tenen un efecte terapèutic directe.

Les pedres han de ser absolutament uniformes, llises, sense pessics ni parts afilades. Per cert, la superfície de la pedra pot ser lleugerament rugosa si la pedra s’utilitza amb finalitats cosmètiques. Massatge facial, fregat delicat, combat la cel·lulitis, aixafament de dipòsits de greix, tot això es fa mitjançant pedres amb diferents graus de granularitat de la superfície. Però la relaxació i l'escalfament de les zones individuals de l'esquena i de les cames es realitzen mitjançant pedres estrictament llises.

Per minimitzar la fricció entre la pedra i la pell, podeu utilitzar qualsevol crema, però és millor prendre massatge i olis vegetals. No només milloraran el procés de massatge, sinó que també ompliran la sala amb aromes agradables. Per exemple, els olis essencials de cítrics milloraran la circulació sanguínia, ajudaran a restaurar la fermesa i l’elasticitat de la pell. L’oli de gerani té un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós, que calma i relaxa perfectament. L’oli de lavanda penetra a les capes subcutànies de l’epidermis, estimula la crema de greixos. És important tenir en compte les característiques individuals del pacient: algunes olors estan ben tolerades, d’altres pot fer que et sentis malalt i, fins i tot, mareig.

Assegureu-vos de prestar atenció a l’ambient de la sala on es fa el massatge. En un bon saló, sens dubte sonarà música relaxant i tranquil·la o imitació de sons naturals. Si voleu aconseguir un efecte similar a casa: creeu aquesta atmosfera amb l’ajuda de sons, olors, crepuscle i un estat completament relaxat. El més important és no adormir-se: tot el més interessant és començar!

Com dur a terme la teràpia de pedra a casa?

Malauradament, els avantatges del procediment són tan alts com el preu d’un massatge amb pedres calentes.Però no us molesteu per això: el procediment es pot dur a terme completament a casa, pel vostre compte o amb l’ajuda d’un ésser estimat (si parlem d’esquena, malucs, natges). Al seu interior, no us oblideu d'assegurar-vos que es renten i es desinfecten les pedres després de cada client i sessió. Molt sovint es fan servir pedres en blanc i negre per fer massatge: el negre s’escalfa i es refreda el blanc, aquesta regla s’utilitza per a la comoditat d’un massatgista. Les pedres s’escalfen al sol o només amb aigua calenta. Les pedres no s’escalfen fortament, no s’han de cremar, sinó només calentes - no més de 40 graus.

Després del procediment, heu de cobrir el pacient amb un full net i permetre que la sessió finalitzi de forma natural. Uns altres 30-40 minuts després del massatge de pedra, continuen funcionant tots els processos que s’executen en el cos. En conclusió, definitivament ha de prendre una dutxa càlida o de contrast. La teràpia amb pedra és una bona manera de recuperar la força de la ment i l’energia perduda del cos.

Vídeo: taller de formació de teràpia de pedra