Què fer si em fa mal el cap?

Cada persona, almenys una vegada a la seva vida, va experimentar un mal de cap. Independentment de la causa i la intensitat, aquest símptoma sempre afecta negativament l’activitat diària. Una persona que pateix un mal de cap es torna irritable, distreta, la seva capacitat de treball disminueix i no pot assimilar informació nova. L’aparició freqüent d’aquest problema pot deteriorar significativament la qualitat de vida. Per què es produeix un mal de cap i com afrontar-lo?

Tipus de mal de cap

No molta gent sap que el cap pot ferir de diferents maneres. És important poder diferenciar els símptomes emergents, ja que això facilita molt l'establiment de la causa i el desenvolupament d'un règim de tractament. Els tipus de dolor més comuns són:

1. Dolor de tensió. Cada persona ho va experimentar almenys un cop a la vida. Es produeix amb una posició incòmoda del coll o amb una llarga càrrega estàtica al damunt. Per exemple, si s’asseu a taula una bona estona i escriu alguna cosa, llegeix o treballa en un ordinador. En aquest cas, els músculs del coll i l’esquena experimenten tensió prolongada, que es transmet als teixits del cap. Es pot comparar aquest dolor amb un cèrcol o barret tancat que estreny el cap cap a fora.
2. Hipertensiu. Sovint, el mal de cap es produeix en persones que presenten hipertensió arterial. Té, per regla general, un caràcter pulsatiu, sovint localitzat als temples o a la regió occipital. La manera principal de diagnosticar-lo és mesurar la pressió arterial.
3. Antihipertensiu. La manca de circulació cerebral també comporta el desenvolupament de mal de cap. Es produeix amb hipotensió arterial o compressió dels vasos que alimenten el cervell. Aquest dolor és acompanyat de marejos i, en alguns casos, síncope. Per al seu diagnòstic també és necessari mesurar la pressió arterial. De vegades també val la pena investigar el funcionament dels vasos del coll.
4. Migranya Com i per què apareix, no se sap. Aquest és un dels tipus de dolor més desagradables. Sorgeix sobtadament i difereix que es localitza a la meitat del cap. Aquest dolor va acompanyat per una por a la llum, intolerància als sons forts i una disminució acusada de la discapacitat. És molt intens, mal tractat i pot durar diversos dies.
5. Dolors de clúster. Es produeixen principalment en representants del sexe més fort. Hi ha una opinió que el dolor de cúmul o embolcall afecta homes que intenten semblar forts, malgrat la seva vulnerabilitat i sensibilitat interna. Un tret distintiu d’aquest tipus és el dolor paroxístic. Sorgeixen com si es tractés de raïms, passen al cap d’uns minuts i després es poden tornar a repetir.

Afeccions patològiques i malalties que poden causar mal de cap

Val la pena dir de seguida que el propi cervell no té receptors de dolor. Fins i tot les operacions sobre aquest òrgan es poden realitzar sense anestèsia, prèviament anestesiats de tots els teixits subjacents, que sovint ho fan els neurocirurgians. Però les membranes cerebrals tenen molts receptors del dolor i són un camp reflexogènic potent. També, les terminacions nervioses contenen els vasos del cervell.

Hi ha una opinió que un mal de cap pot ser un símptoma de l’encefalitis, però en realitat no ho és. Fins i tot un focus patològic extens amb molts altres símptomes pot no perjudicar en absolut fins que la inflamació passi al revestiment del cervell. Aquest fenomen és cert per a altres malalties. Això sovint interfereix amb el diagnòstic de processos tumorals al cervell.Quines malalties poden causar mal de cap? Cal destacar els següents:

1. Meningitis Es tracta d’una inflamació de les meninges amb canvis específics en el líquid cefaloraquidi. Es pot produir per moltes raons, però és la més sovint causada per una infecció bacteriana. El dolor és intens, acompanyat de fotofòbia i fonofòbia, rigidesa muscular i símptomes meningeals específics.
2. Meningisme Els símptomes subjectius són similars als observats amb meningitis, però no hi ha canvis en el líquid cefalorraquidi.
3. Tumor El desenvolupament de cèl·lules canceroses a la cavitat cranial no sempre va acompanyat d’un símptoma de dolor. Però hi ha múltiples signes de dany cerebral focal: paresi, paràlisi, disminució de la sensibilitat.
4. Concussió. Es produeix a causa d'un encapçalament en una superfície dura. A més, es pot produir una lleugera commoció amb un xoc menor. Sovint aquesta condició s’acompanya de nàusees, vòmits i, de vegades, pèrdua de consciència.
5. Fractura dels ossos del crani. Aquesta lesió és més perillosa que una commoció normal i requereix hospitalització urgent. Al mateix temps, no només poden afectar-se les closques del cervell, sinó també els ossos i els teixits circumdants.

El mal de cap no indica necessàriament les condicions esmentades anteriorment, però val la pena recordar que pot ser un símptoma d’aquestes malalties.

De vegades, el metge i la causa del mal de cap no poden determinar-lo. Hi ha instituts científics sencers que s’ocupen d’aquest problema. Busquen causes, processos de desenvolupament i possibles tractaments per als mals de cap.

Recomanacions generals per als mals de cap

Aquestes regles ajudaran a reduir els mals de cap fins que funcioni el tractament primari. De vegades amb aquests senzills mètodes es pot desfer completament d’un mal de cap. Si es produeix aquest símptoma, feu el següent:

1. Sortiu a la fresca o obriu una finestra. Això augmentarà la concentració d’oxigen a la sang i reduirà el contingut de diòxid de carboni. Tot i que aquesta tècnica no alleuja el mal de cap, definitivament l’ha de reduir.
2. Traieu tot el que esprima el cap. Això s’aplica a barrets, faixes, cèrcols i fins a bandes elàstiques per al cabell. Les trenes i les cues també val la pena trenar. Allibereu el cap el màxim possible.
3. Feu una mica d’entrenament. Aquest consell és per a aquells que pateixen mal de cap per tensió. N’hi ha prou amb alguns exercicis sobre la musculatura del coll i l’espatlla.
4. Mesura la tensió arterial. Si el dolor és causat per la seva disminució o augment, només una pastilla que normalitza la pressió arterial pot solucionar el problema.
5. Deixa’t. Això ajudarà a reduir el malestar, independentment del tipus de dolor i de les causes que el causin. En aquest cas, val la pena prendre la posició més còmoda, és recomanable estar en una habitació fosca i tranquil·la.
6. Feu una compresa freda. Introduïu un tros de gasa, un mocador o qualsevol altre drap en aigua freda i enganxeu-lo al front. Torneu-lo quan s’escalfi i, després, repeteixi el procediment.
7. Mireu un metge. Si el dolor persisteix durant molt de temps o es repeteix sovint, acompanyat de marejos, nàusees o altres símptomes, poseu-vos en contacte amb el vostre metge de capçalera local. Prescriurà un pla d’examen per excloure tots els possibles tipus de patologia i escollirà les tàctiques de tractament.

Drogues que es poden utilitzar per tractar els mals de cap

De fet, es van inventar analgèsics per alleujar el dolor. Però, val la pena considerar que no poden fer front a tot tipus de dolor, a més, tenen una sèrie de contraindicacions i efectes secundaris. No es pot deixar portar amb aquests medicaments. A més, no solen eliminar la causa del símptoma, sinó que només redueixen la seva manifestació. El mal de cap s’ha d’eliminar amb les substàncies medicinals següents:

1. Paracetamol El remei més famós que s’utilitza àmpliament específicament per als mals de cap.De fet, el fàrmac afronta perfectament aquest símptoma, però als metges no els agrada prescriure-ho. Això és degut a que el paracetamol té un mal efecte sobre el fetge i hi ha risc de patir hepatitis durant el tractament dels mals de cap.
2. Aspirina També s'utilitza sovint per a mals de cap. A més de reduir el malestar, pot disminuir la temperatura corporal. Això és útil si el dolor és símptoma d’un refredat. Amb un ús freqüent i controlat pot causar úlceres d'estómac i insuficiència renal.
3. Analgin Actua de manera similar a l’aspirina, però l’efecte antipirètic és menys pronunciat.
   Trigan. És un antiespasmòdic que combat eficaçment el dolor causat per la tensió muscular i l’espasme vascular.
4. Solpadeïna. Medicament anestèsic, antiinflamatori i antitussiu. S'utilitza més sovint per als refredats.
5. Ibuprofè. Pertany al mateix grup que l’analgin i l’aspirina, però rarament provoca efectes secundaris i té un efecte analgèsic més potent.
6. Pentalgin. Inclou antiespasmòdics, estimulants i analgèsics. És un medicament força fort, però té molts efectes secundaris. Sovint no es pot utilitzar. A més, està contraindicada per a esportistes que es sotmetin a un control de dopatge.
7. Migrenol S'utilitza per tractar migranyes. Els analgèsics i antiespasmòdics convencionals rarament poden fer front a aquesta tasca. Cal tenir en compte que el medicament té un efecte hipnòtic.
8. Immigrant. La seva acció és diferent del migrenol, però aquest fàrmac també s’utilitza per desfer-se dels símptomes de la migranya.

Es pot concloure que el mal de cap és un símptoma freqüent en moltes persones. Pot aparèixer per diverses raons, la majoria de les quals no representen cap amenaça per a la vida i la salut. Tanmateix, en determinades circumstàncies, val la pena examinar diversos mètodes d’examen addicionals per excloure una patologia cerebral greu. Es pot tractar un mal de cap mitjançant diversos mètodes.

Video: 8 maneres d'alleujar els mals de cap ràpidament