Quina utilitat és la mel a l’estómac buit al matí?

Els aspectes positius i negatius de l’aigua de la mel s’han discutit en diversos fòrums des de fa temps, però, aquesta beguda sens dubte té una propietat positiva: té un bon gust, sobretot si s’hi afegeix una mica de canyella i llimona.

Propietats útils

De seguida, convé destacar el fet que els experts prohibeixen categòricament menjar una gran quantitat de mel al dia, no més de 2 cullerades, però la beguda de mel es pot beure en quantitats il·limitades.

Les propietats beneficioses de l'aigua de mel són les següents:

1. Millora la digestió. Un got d’un producte d’aquest tipus al matí a l’estómac buit ajuda a buidar completament els intestins, alliberar-los de substàncies nocives i, així, l’aigua regularà els intestins. Però és precisament el funcionament de l’intestí el que determina el funcionament del conjunt de l’organisme i la seva productivitat.
2. Ajuda a aprimar-se. En cap cas haureu de confondre l’aigua de la mel amb una dieta, perquè només neteja el vostre cos d’enzims nocius i dipòsits de greix. És útil per al tracte gastrointestinal i ajuda a combatre eficaçment l’excés de pes.
3. Calma i millora l’estat d’ànim. Un sol got d’aigua pot calmar el sistema nerviós, millorar el seu treball i també contribuir a un millor son.
4. Enforteix el sistema immune, ajuda a recuperar-se més ràpidament. En els estadis inicials de la malaltia, l'aigua de mel ajuda a aturar la infecció i, per tant, impedeix que tingueu febre. Les seves propietats antibacterianes també ajudaran a fer front a malalties més greus, com ara l'amigdalitis i la bronquitis.
5. Alleuja la càrrega sobre el fetge i millora el seu rendiment global. La mel protegeix el fetge i l’allibera d’elements nocius, facilitant així el seu treball.

5 regles simples per utilitzar aigua de mel

Sembla que podria ser més fàcil que preparar aigua amb mel? Agafeu un got d’aigua, afegiu-hi mel, canyella i llimona per degustar-hi. Però, de fet, l’ús d’aigua de mel té moltes més subtileses del que a primera vista podria semblar. Considerem-los amb més detall:

1. La mel ha de ser exclusivament natural. Per a aquesta solució, els fons adquirits al supermercat no són adequats categòricament. És millor comprar mel als mercats o de propis coneguts, apicultors, si en teniu.
2. L’aigua no s’ha de bullir. Després d’ebullició, sol perdre absolutament totes les seves propietats, i per tant es recomana fer servir exclusivament aigua de les fonts o aigua embotellada ordinària al magatzem.
3. La temperatura de l’aigua ha de ser la temperatura ambient. Un altre argument contra l’aigua bullida, perquè en tal aigua, la mel perd totes les seves propietats, i fins i tot el gust. Es recomana escalfar l’aigua a temperatura ambient, de manera que sigui prou còmode per beure, i no faci fred.
4. No s'ha d'afegir més d'una culleradeta a la solució. Fins i tot podeu fer aquesta cullera amb una diapositiva, però només hi ha una regla: no podeu afegir-ne més. En cas contrari, la solució resultarà massa ensucrada i, fins i tot, una part de glucosa no serà beneficiosa per al cos.
5. L’aigua de mel s’ha de beure immediatament després de despertar-se, fins i tot abans de fer l’esmorzar. Si teniu un àcid poc estomacal, l’esmorzar només ha d’estar una hora després de prendre la beguda. Si l’acidesa és normal o fins i tot lleugerament augmentada, es pot esmorzar mitja hora després de l’aigua amb mel.

Contraindicacions

Abans de començar a preparar aquesta eina, també heu de familiaritzar-vos amb les contraindicacions, perquè si compliu un dels criteris, l’aigua de mel no només no millora la vostra salut, sinó que fins i tot l’afectarà negativament.

Les contraindicacions inclouen els següents elements:

1. Està totalment prohibit utilitzar mel en qualsevol de les seves manifestacions davant d’al·lèrgies, durant la lactància o durant l’embaràs. Tot i que els venedors moderns asseguren als compradors que la nova fórmula de la mel és completament hipoal·lergènica, en realitat es tracta només d’un engany. És per aquest motiu que es recomana abandonar la mel durant la lactància i durant l’embaràs, ja que això pot perjudicar molt la salut del nen;
2. Per a insuficiència cardíaca o renal, úlceres d’estómac o gastritis, també és recomanable que s’abstingui d’afegir mel a la dieta. Les persones amb diabetis mellitus també pertanyen a aquesta categoria. Malgrat la gran quantitat de nutrients que hi ha en aquesta solució, ningú no ha cancel·lat una part enorme de glucosa.
3. És millor no beure tal solució a la nit, ja que al matí corre el risc de despertar-te amb inflor a les mans, la cara i fins i tot les cames. Tot i que molts experts afirmen que l’edema no es produeix, no és així. Es pot evitar la pudor només si els ronyons estan molt actius i, en aquest cas, també haureu de córrer al vàter tota la nit, perquè només d’aquesta manera l’excés de líquid pot sortir del cos.

Desfer-se dels paràsits

És important notar de seguida que l’aigua de la mel no es pot utilitzar com a únic medicament en el tractament dels paràsits, especialment quan es tracta d’infants. També cal prescriure medicaments per protegir-se completament de diverses plagues.

Els científics encara no han estudiat a fons l’afectació de la mel als paràsits, però es manté el fet: la mel actua de manera destructiva i ajuda a desfer-se ràpidament i eliminar-los definitivament del cos.

Si beu aigua amb mel cada matí i segons un horari estricte, pot funcionar com a mesura preventiva si no t’han diagnosticat.

Aplicació per al cabell i la cara

En mascotes de cosmetologia s’utilitzen sovint massatges i embolcalls corporals amb mel, que tenen un efecte literalment miraculós: tonifiquen i estrenyen la pell, la hidraten i fins i tot eliminen les toxines. Però, malauradament, no totes les noies es poden permetre aquest procediment, perquè una gran concentració de mel provoca sovint una reacció al·lèrgica. En aquest cas, l’aigua de la mel, en què la concentració de mel és molt menor i no provoqui una reacció al·lèrgica, serà una excel·lent alternativa. L’aigua de mel també es pot utilitzar per reforçar l’estructura del cabell i per tal de donar-los un aspecte més saludable.

1. Aplicació facial: en un got de 250 ml només hi ha una culleradeta de mel, i tot això es barreja i s’utilitza com a tònic facial. La tònica de la mel ajudarà a eliminar la irritació de la pell, a eliminar els pelats, a fer la pell més suau i de vellut. El procediment s'ha de repetir dues vegades al dia, al matí i al vespre, després de rentar-se amb altres mitjans.
2. Aplicació per al cabell. En el cas dels cabells, cal augmentar la concentració de mel en aigua exactament 2 vegades. Per als cabells, la mel s’utilitza com a part d’una màscara quan és necessari aplicar el producte amb cura a cada fil per separat, fer un massatge de la composició sobre les arrels del cabell, i després posar el cabell en un barret de plàstic o fins i tot en una bossa regular i deixar que el producte es remulli durant una hora. Aquesta màscara serà especialment útil a l’hivern, quan sovint el pèl pateix deficiència de vitamines. La màscara de mel també ajuda a combatre els extrems i facilita molt l'estil del cabell en general.

Pèrdua de pes amb mel

L’aigua de mel s’utilitza eficaçment per a la pèrdua de pes, però al mateix temps no es pot perdre una gran quantitat de quilograms. Més aviat té un efecte terapèutic, ajuda a establir un patró de son, restaura la gana i elimina diverses substàncies nocives del cos. Així, la mel ajuda a perdre una petita quantitat de pes, però això hauria de ser suficient per motivar la pèrdua de pes.

Conclusions

En general, podem dir que la mel a l’estómac buit no només és possible, sinó que també és necessària. Per descomptat, només en els casos en què no tingueu intolerància personal a la mel o no s’ajusteu a un dels punts indicats a les contraindicacions.

1. L’aigua de mel és molt menys al·lèrgica que la mel regular, es pot utilitzar de diverses maneres i molt més sovint que la mel en la seva forma original.
2. També és important parar atenció al fet que la mel s'ha d'utilitzar exclusivament en un sol mode, ja que si el règim és derrotat constantment, reduirà l'efectivitat d'aquest tractament o fins i tot la prevenció.
3. No oblideu que la mel no es pot utilitzar com a medicament independent, s’ha de combinar amb un tractament mèdic.
4. Es recomana molt beure aigua de mel durant el període en què la majoria de les persones presenten deficiència de vitamines, és a dir, a la temporada de fred, així com a la primavera. No només ajudarà a saturar el cos amb diverses vitamines, sinó també a millorar el benestar general.

La mel també es recomana fortament a les persones amb baixa immunitat, ja que la mel no només pot protegir-se contra diverses infeccions, sinó que també pot enfortir el sistema immunitari en general. Les persones que utilitzen aquest remei noten millores a les poques setmanes després de l’inici de prendre aigua amb mel amb tot un curs de tractament.

No obstant això, depèn de la utilització d’aigua de mel, però, molts investigadors han demostrat que amb l’ús prudent d’aquesta aigua no hi hauria d’haver efectes secundaris i no hi ha ni el més mínim deteriorament de les condicions dels pacients.

Vídeo: Què serveix per a la mel de dejuni