Els genolls ferits després del part: causes i tractament

El dolor a les articulacions del genoll és un símptoma desagradable que interfereix en l’activitat diària, impedeix dormir, esgota el cos. Sovint, a causa d’aquest dolor, una persona no pot implicar-se en el treball físic habitual, de vegades fins i tot caminar. Sovint, el dolor a les articulacions del genoll es produeix en dones embarassades o nascudes recentment. En aquest cas, pot interferir en el curs normal del part i, després, una cura adequada per al nen.

Com és l'articulació del genoll i per què fa mal?

L’articulació del genoll es troba a la unió de la tíbia amb el fèmur. El menisc frontal els protegeix o l'anomenada ròtula. Quan es mou a l’articulació, la tassa es mou amb els teixits tous. Tots els ossos del costat que donen a la cavitat articular estan recoberts de membranes sinovials. Proporcionen ossos lliscants els uns dels altres en relació amb l’arc. Sempre hi ha una petita quantitat de líquid a la cavitat articular. Proporciona un amortiment de l’articulació.

Es pot produir dolor si es pertorba una de les estructures anatòmiques de l’articulació. Per exemple, amb un aprimament o engrosament de la membrana sinovial, es produeix un canvi inflamatori en el líquid sinovial, fricció dels ossos l'un contra l'altre, aprimament del teixit ossi, desplaçament del menisc.

Causes del dolor articular durant l’embaràs i després del part

El dolor articular pot aparèixer fins i tot abans de l’embaràs. En aquest cas, la causa no està relacionada amb aquesta malaltia, però sí que és un factor que agreuja el dolor. En altres casos, les articulacions comencen a fer mal, que abans eren completament saludables. Per què passa això?

Molt sovint, les causes d’aquest símptoma són les següents:

1. Reumatisme Es tracta d’una malaltia autoimmune que es produeix en algunes persones després de mal de gola o escarlata. A més, les malalties infeccioses esmentades es poden transmetre fins i tot a la infància, però el reumatisme restarà per a tota la vida. En aquesta malaltia, el cos considera els seus teixits com a estrangers i produeixen anticossos contra ells. Aquests anticossos indueixen inflamació en el teixit connectiu del cos. Molt sovint, l’aparell valvular del cor i les articulacions es veuen afectats. Una reacció inflamatòria reversible es desenvolupa a les articulacions. Amb l'agudització del reumatisme, comencen a fer mal. Durant l’embaràs, la resposta immune és pervertida, perquè les articulacions fan mal més sovint.
2. Artritis reumatoide També és una malaltia autoimmune, però no està associada al procés infecciós. Els anticossos del cos estan determinats genèticament i apareixen de manera espontània. L’artritis reumatoide rarament afecta les articulacions del genoll, més sovint per culpa de les mans. Tot i això, algunes persones tenen localització atípica de la inflamació a l'articulació del genoll. Al mateix temps, és immobilitzat gradualment. Els símptomes també s’agreugen durant l’embaràs.
3. La manca d’elements minerals. Es tracta principalment de calci i fòsfor. Amb la seva manca, l'estructura i l'activitat funcional dels ossos, articulacions, lligaments i músculs canvien. En aquest cas, sovint hi ha luxacions, subluxacions, fractures, esquinços. Fins i tot sense ferides evidents, es pot observar dolor. La manca d’aquests microelements s’associa a la seva major utilització, ja que tot el que entra al cos de la mare es distribueix entre ella i el fetus.
4. Deficiència de vitamines. El mecanisme és similar a la manca de minerals. La disminució més tolerada del cos són les vitamines antioxidants: l’àcid ascòrbic i el tocoferol.
5. Canvi de postura. Durant l’embaràs, a partir del segon trimestre, la postura d’una dona experimenta canvis.Les corbes de la columna vertebral es fan més pronunciades, cosa que augmenta la pressió mecànica a les cames, inclosos els genolls.
6. Augment de pes. El pes corporal de la dona augmenta a causa del creixent fetus i el volum creixent de líquid amniòtic. A més, algunes dones guanyen pes per si mateixes, a partir del tercer trimestre. Normalment, el pes d'una dona durant l'embaràs augmenta en 6-10 kg de l'original. Per a alguns, aquesta xifra arriba als 20-30 kg. Una càrrega com aquesta a les cames condueix al fet que les estructures absorbents de cops de l’articulació del genoll no fan front als deures, i es produeix la destrucció de les formacions anatòmiques de les articulacions. Tot això provoca dolor.

Tots els símptomes que es produeixen durant l’embaràs persisteixen després del part. A més, es pot danyar l’articulació del genoll durant el part, cosa que també farà que sigui dolorós.

Què fer si et fan mal els genolls

Primer cal determinar la causa del dolor i, a continuació, buscar maneres d’eliminar-lo. Les tàctiques terapèutiques poden ser les següents:

1. Antiinflamatoris. Estan prescrits per qualsevol etiologia d’aquest símptoma. Sovint s’utilitza diclofenac, voltaren, ibuprofè. Es poden prendre medicaments per via oral, per injeccions i també s'utilitzen tòpicament en forma de pomades. A més, també tenen un efecte analgèsic.
2. Immobilització. En cas de luxacions i subluxacions, es recomana la immobilització total o parcial (immobilització) de l’articulació corresponent. Per fer-ho, utilitzeu pneumàtics o cordons especials.
3. Diürètics. Es prescriu si, a més del dolor, hi ha inflor important dels teixits. Els diürètics eliminen l'excés d'aigua del cos i redueixen la inflor.
4. Glucocorticoides. Assigna amb reumatisme i artritis reumatoide. Redueixen la gravetat de les reaccions autoimmunes. A més, amb edema, també es poden utilitzar per reduir la permeabilitat vascular.
5. Citostàtics. Assignar en casos excepcionals malalties autoimmunes que no siguin aturades per glucocorticoides.
6. Calci i Vitamina D. El calci és necessari per enfortir lligaments, músculs i ossos. Això reduirà el dolor i reduirà la probabilitat de lesions. La vitamina D és necessària perquè el calci sigui millor absorbit pel cos.
7. Àcid ascòrbic i tocoferol. Com ja s’ha dit, les vitamines antioxidants són essencials per a l’organisme. Incloure articulacions. La seva recepció, per regla general, es prescriu a totes les mares lactants.

Prevenció del dolor

La prevenció de la malaltia és molt més eficaç i econòmica que el seu tractament. Per no ferir les articulacions, cal dur a terme les mesures següents:

1. Exercicis de fisioteràpia. El ioga és especialment útil per a les dones embarassades. Hi ha asanes especials pensades per ser realitzades en determinats moments de l’embaràs. Després de parir, també podeu fer ioga o fer exercicis d’enfortiment general.
2. Prendre multivitamines per a dones embarassades. Per regla general, aquests medicaments es prescriuen a tothom. Contenen dosis diàries de totes les vitamines i els oligoelements més importants.
3. Control del pes corporal. Hi ha un mite que tot el que menja una mare durant l’embaràs i l’alletament és necessari per al nen. De fet, el nadó no necessita tot. Per exemple, dolç i gras és fins i tot perjudicial per a ell. A més, l’augment de massa afecta negativament el funcionament de diverses estructures del cos. El sistema múscul-esquelètic en aquestes condicions pateix significativament.

Així, podem concloure que el dolor després del part pot ser degut a una patologia durant l’embaràs o un trauma al part. Al mateix temps, sorgeix tant per diverses malalties, sovint autoimmunes, com per un estil de vida equivocat de la futura mare. El tractament d’una patologia d’aquest tipus depèn de les causes de la seva aparició, però, hi ha medicaments que es prescriuen a tothom. Es recomana començar la prevenció precoç del dolor a les articulacions del genoll.

Video: un meravellós exercici per a les articulacions del genoll