Dolor al turmell: causes i tractament

L’articulació del turmell té una estructura força complexa. El peu té un talus, que està connectat amb els ossos de la cama inferior. Tres grups de lligaments contenen aquest compost. La superfície articular està recoberta de cartílag i el líquid sinovial omple la cavitat. La funció principal de l’articulació del turmell és proporcionar flexió del peu. El dolor a la bossa articular és més sovint causat per luxacions i subluxacions, ja que l’articulació no produeix rotacions laterals. Hi ha diverses causes de dolor a l’articulació del turmell.

Deslocalització

Qualsevol lesió sol anar acompanyada de molèsties doloroses. Amb una fractura, el peu es desplaça significativament cap al costat. En aquest cas, podeu sentir els fragments ossis amb els dits. Es produeix una ruptura vascular i apareix un hematoma extens. Sovint una fractura de turmell va acompanyada d’una luxació.

El dany a l’aparell lligamentós es troba amb freqüència a la pràctica d’un traumatòleg. El diagnòstic de rajos X ajuda a determinar la ubicació de l'articulació. Observat:

• augment del volum articular;
• inflor;
• enrogiment
• dolor agut quan es mou.

La causa de la luxació de l’articulació del turmell és una ruptura dels lligaments. En aquest cas, pot ser que els lligaments no es trenquin del tot. La fractura del lligament parcial es produeix amb fractures de la tíbia. Es pot produir un desplaçament de la bossa articular amb la integritat de l’aparell lligant. Ni una sola persona està assegurada de resultar ferida a la vida quotidiana, al carrer o a la feina. Tot i això, les persones grans tenen més probabilitats de patir lesions similars a causa de les característiques relacionades amb l’edat i la fragilitat òssia. També es diagnostica una luxació en dones: amants de les sabates de taló alt.

Les persones grasses solen tenir subluxació del peu. Es produeix una llàgrima de turmell. La cama no perd la mobilitat, però fa mal. A les zones danyades, la sang comença a acumular-se, el peu s’infla. El principal símptoma de luxació és la incapacitat de mantenir-se al peu a causa del dolor.

La causa de les luxacions són:

• mal gir;
• colpejar;
• caure;
• esquinç;
• posada incorrecta del peu;
• patologia dels músculs de la tíbia.

La luxació sovint és conseqüència de la presència de malalties perilloses que condueixen al desenvolupament de la fragilitat òssia i la mobilitat articular. Aquestes malalties inclouen diabetis, tuberculosi, artrosi, osteoporosi, paresi muscular i càncer.

Artrosi deformant

Una malaltia tan greu com l’artrosi pot privar a una persona de mobilitat. Al principi, la malaltia es manifesta pel dolor articular i la rigidesa dels moviments. A mesura que es desenvolupa la malaltia, es produeix una pèrdua completa de la capacitat de treball, una persona queda discapacitada.

Els signes característics de l’artrosi són dolor, inflor, moviment limitat. La destrucció de l’articulació es produeix gradualment, que s’acompanya de deformació de l’os i dels teixits cartílags. La discapacitat d'una persona es redueix notablement. Al principi de la malaltia, el dolor es manifesta quan camina. Sovint es produeix una crisi durant el moviment. La mobilitat humana amb artrosi es redueix notablement.

Artritis

• dolor intens;
• inflor;
• debilitat del lligament;
• rigidesa dels moviments.

L’artritis del turmell es desenvolupa en el rerefons de lesions d’altres articulacions. Gairebé totes les articulacions humanes estan molt inflamades. A la nit, el dolor és més intens. El dolor es percep clarament en caminar. Amb la gotta, es dipositen minerals en les articulacions, es desenvolupen els conos i els granulomes de gotes.

El desenvolupament de l'artritis es pot produir en el context de trastorns del sistema immune.El desgast natural de l’articulació es produeix en la vellesa, amb l’excés de pes, un sedentarisme. La causa de l’artritis pot ser una infecció. Els microorganismes tenen un efecte negatiu i desenvolupen inflamacions en els teixits.

Aquil·les

El dolor al turmell pot acompanyar una malaltia com l’acilitis. La malaltia es desenvolupa a causa d’una patologia congènita del tendó o com a conseqüència d’un trauma. Es diagnostica un escurçament del tendó que provoca molèsties doloroses al turmell. Els atletes són especialment propensos a lesions permanents a l'aparell lligamentós.

Com a resultat de la càrrega constant a l’aparell lligamentós, experimenta alguns canvis en l’estructura: es formen dipòsits de sals minerals, apareixen formacions fibroses i es pertorba el flux sanguini de l’articulació.

Tractament

Amb una luxació
Si hi ha dolor a l’articulació, definitivament heu de visitar un metge i establir la causa del símptoma. No es pot escalfar la zona lesionada amb una lesió. Això pot contribuir al ràpid desenvolupament del procés inflamatori i provocar augment de dolor i inflor. Cal excloure qualsevol procediment tèrmic per a una articulació malaltia.

Cal excloure massatges i fregaments de l’articulació malaltia. L’exposició mecànica de la zona afectada també agreuja la lesió. El primer dia de la luxació, cal posar una bombolla de gel al lloc adolorit. Una alternativa és una compressa de sal freda.

Si es produeix un esquinç, és important limitar l’activitat motora durant diversos dies. Apliqueu fred en un lloc adolorit i feu un anestèsic. En cas de ferides, prengueu analgèsics, apliqueu un embenat ajustat a l’articulació del turmell i, si cal, feu fosa de guix. Les ferides greus poden requerir cirurgia.

Amb artrosi deformant
La farmacoteràpia de la malaltia està dirigida al retorn de la discapacitat, a l’eliminació del dolor i al procés inflamatori. Inicialment, cal excloure una forta càrrega a l’aparell articular. En les etapes especialment greus de l’artrosi, s’indiquen endopròtesis.

Bàsicament, el tractament es redueix a l’ús de fàrmacs que redueixen la pròtesi inflamatòria. S'utilitzen pomades locals externes que tenen efectes analgèsics i antiinflamatoris. Sobre el turmell afectat s’aplica ungüent de diclofenac, així com agents condroprotectors. Els fàrmacs regeneren el cartílag de l'aparell articular, restableixen el volum de líquids i milloren la circulació sanguínia. En alguns casos, s’indiquen injeccions a l’articulació. El bloqueig intraarticular ajuda a alleujar el dolor i les molèsties, deixar el procés d’inflamació.

Diversos procediments de fisioteràpia ajuden a la restauració de l’articulació. Es prescriu magnetoteràpia, electroforesi, banys terapèutics, tractament amb làser. Un extens conjunt de mesures permetrà desfer-se ràpidament del dolor articular. La teràpia amb làser és una tècnica innovadora per eliminar el procés inflamatori. El feix de llum només afecta la zona afectada de l’articulació. Una alta intensitat làser permet generar energia important. Els impulsos generats tenen un efecte beneficiós a l’interior de la bossa d’articulació. El làser ajuda a desfer-se del dolor, penetra profundament en els teixits musculars i ossis.

Teràpia amb làser:

• alleuja la inflor;
• elimina el dolor;
• anestesia;
• millora la nutrició dels teixits;
• estimula els processos metabòlics;
• millora les reaccions biològiques a l'articulació;
• accelera la regeneració cel·lular.

Per l'artritis
L’eliminació del dolor en el procés inflamatori és possible amb:

• antiinflamatoris no esteroides;
• fisioteràpia;
• tractament spa.

Cal abandonar els mals hàbits i portar un estil de vida saludable. Un efecte molt negatiu és exercit per un sedentarisme. En aquest cas, es pertorba la microcirculació de la sang a les articulacions, es debilita l’aparell ligamentós muscular.Cal fer exercici regular, moderar gimnàstica i passejar diàriament a la fresca.

La teràpia farmacològica es redueix a l’ús de pomades, corticoides, que eliminen la inflamació a les articulacions. En el tractament de l’artritis s’utilitzen:

• Diprospan;
• Nimesulide;
• Nurofen;
• Meloxicam.

Amb artritis infecciosa, el metge prescriu un curs d’antibiòtics. Els fàrmacs eliminen els microorganismes patògens que provoquen el desenvolupament del procés inflamatori. S'utilitzen els fàrmacs del grup de cefalosporines, penicil·lines i aminoglicòsids. Si el dolor és causat per pròtesis, s’haurà d’eliminar l’articulació artificial.

Ungüents com poden alleujar el dolor de l'artritis:

• Diclofenac;
• Artradol;
• Arthra
• Glucosamina.

En la lluita contra la malaltia s’utilitzen condroprotectors efectius, que eliminen la inflamació i restableixen les estructures cartílags de l’articulació. L’acció dels fons està orientada a reduir la inflamació i la restauració del teixit articular i del líquid sinovial.

Els procediments de fisioteràpia es seleccionen individualment. Amb ajuda d’artrosi:

• Massatge
• banys terapèutics;
• hirudoteràpia;
• tractament amb làser;
• electroforesi.

El tractament integral redueix el dolor, augmenta la resistència d’una articulació afectada i retorna el to als teixits i lligaments atrofiats. La gimnàstica especial ajuda a millorar la mobilitat articular, a desenvolupar la flexibilitat i a eliminar la rigidesa dels moviments.

Els exercicis de fisioteràpia inclouen diversos exercicis:

1. Doblega la cama al genoll i fa rotacions nítides amb l’articulació del turmell.
2. Doblegueu la cama i tireu el taló cap a la natge.
3. A les cames doblades, asseure’t a terra, estendre les cames als genolls el màxim possible. Aprofiteu i manteniu els peus junts.
4. Realitzeu l'exercici "en bicicleta" durant uns 10 minuts, centrant-vos en els moviments de les articulacions del turmell i del genoll.

Ajuda en el tractament del massatge amb artritis. Activa el subministrament de sang a l’articulació, normalitza el flux sanguini i desencadena els processos de recuperació necessaris. El massatge elimina la rigidesa dels moviments, elimina la inflor, ajuda a eliminar l’excés de líquid del cos. El dany al turmell provoca canvis en l'estructura del cartílag. El massatge ajuda a regenerar les cèl·lules i a augmentar la resistència de la zona afectada. Com a resultat, els processos metabòlics a l’articulació milloren i es alleuja la inflamació.

Amb achilitis
La malaltia sovint supera els atletes. En cas de lesió del tendó d’Aquil·les, és important demanar atenció mèdica immediatament d’un metge. Amb contusions i esquinços, es prescriuen antiinflamatoris i analgèsics. Les pomades s’apliquen externament a la zona afectada fins que es restableix completament el tendó i l’articulació. També cal limitar l’activitat motriu forta i proporcionar el descans necessari al tendó.

Vídeo: Exercici de reparació de turmells